Sabtu, 20 Februari 2010

Cara Merawat Rambut Rontok

Cara untuk mengatasi kerontokan dan menipisnya rambut ada banyak, diantaranya yang berbentuk obat-obatan, dan penyembuhan herbal serta perawatan akami. Ada baiknya mereka yang mengalami kerontokan mencoba semua metode penyembuhan sampai menemukan satu metode yang paling cocok dengan kondisinya.

Ada beberapa perawatan alami pencegah kebotakan. Selama bertahun-tahun, lidah buaya adalah salah satu tanaman yang diyakini paling ampuh dalam mengatasi kebotakan. Lidah buaya juga mudah didapatkan serta mudah untuk digunakan merawat rambut dan kulit kepala anda.
Selain lidah buaya, banyak juga orang yang percaya bahwa aromaterapi juga berguna untuk mengatasi kerontokan. Dengan mencampurkan minyak aromatik cedarwood, lavender dan rosemary, yang dipijatkan ke kepala, maka kulit kepala anda kan terstimulasi untuk menumbuhkan rambut baru yang lebih sehat. Atau bisa juga dengan meneteskan sedikit minyak aromatik ke dalam shampoo yang sering anda gunakan.

Bagaimana cara anda merawat rambut juga sangat berdampak bagi kesehatan rambut. Jangan terlalu sering menggunakan produk-produk rambut yang terlalu keras, seperti gel, wax sampai hair spray. Dan biarkan rambut anda kering dengan sendirinya, hindari penggunaan hair dryer serta curling iron.

7 Cara Perawatan Rambut Agar Tidak Rontok

1)Kurangi atau hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok. Cobalah mengganti shampoo dengan formula rendah busa, atau gunakan shampoo bayi karena umumnya tidak mengandung detergen.

2) Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner.

3) Sering-seringlah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. Tundukkan kepala ketika men-shampoo sambil memijat kulit kepala. Cara ini dapat membantu otak Anda mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu Anda berkonsentrasi dengan lebih baik lagi.

4) Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat.

5) Kurangi mengkonsumsi kopi dan soda, gantilah dengan minum smoothie buah yang kaya akan vitamin B, seperti pisang, stroberi, mangga dan buah kiwi sehingga asupan vitamin B akan bertambah banyak. Selain itu kelebihan kafein dalam tubuh malah akan menghilangkan cadangan vitamin B5 dan B6. Kacang-kacangan dan wholegrain yang kaya akan zinc juga mutlak dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut.

6) Batasi penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut. Rambut yang diwarnai, di-rebonding, dicatok, atau diikat maupun dikeringkan dengan menggunakan hair dryer telah menyiksa rambut Anda sehingga rambut menjadi stres dan lebih rapuh.

7) Hindari stres, karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh Anda mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alcohol. Serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang, karena kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.