TIPS BERHENTI MEROKOK

TEKATKAN DIRI UNTUK STOP MEROKOK

Berhenti merokok sepertinya mudah,tetapi kenyataannya orang yang sudah terikat dengan rokok sangat sulit untuk berhenti.Mungkin sudah banyak cara yang di lakukan untuk berhenti,tetapi tetap saja masih merokok.Padahal di setiap BandRool rokok itu sendiri sudah ada tulisan peringatannya Seperti:
MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER ,SERANGAN JANTUNG,IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN SERTA JANIN.Udah di peringatkan seperti itupun masih juga merokok.Berbahayakan..??

Nah kalau begitu kenapa tidak mencoba tips berikut ini untuk berhenti merokok.:

1.MULAI DENGAN KEBIASAAN YANG BAIK.

Untuk merubah kebiasaan yang sering di lakukan harus juga dengan melakukan
kebiasaan lain,seperti makan permen.makan buah-buahan atau menggigit cengkeh,dan
lain-lain.Sebab sering kali yang membuat sulit berhenti merokokadalah karena
sugesti untuk merokok yang sudah menjadi kebiasaan.

2.TANAMKAN KESADARAN KEPADA DIRI PRIBADI YANG KUAT UNTUK BERHENTI.

Sadarlah bahwa rokok itu adalah racun yang kerjanya sangat lambat tetapi
mematikan.Bangunkan kesadaran diri yang kuat dan lihat dengan jelas bahaya yang di
akibatkan asap rokok adalah sangat-sangat berbahaya bagi kesehatan dan mulailah
untuk berhenti merokok.
Jangan tunggu jantung diri sendiri berhenti lebih dahulu,baru berhenti
merokok.Tetapi berhentilah sekarang dan katanlah itu kepada diri sendiri bahwa
saya harus berhenti sekarang.

3.BUAT KEPUTUSAN TOTAL UNTUK BERHENTI MEROKOK

Bila mau berhenti merokok harus sekaligus berhenti,jangan setengah-setengah atau
jangan seoerti ini;
sehari satu batang dahulu,nanti seminggu satu batang juga,lama-lama…,sehari
sebungkus lagi.
Bulatkan tekat pada diri sendiri bahwa keputusan untuk berhenti merokok tidak bisa
di ganggu gugat. Itu adalah keputusan total dan jangan pernah sentuh lagi itu
sampai kapanpun..!!!

4.MULAILAH DENGAN PERGAULAN YANG SEHAT

Pergaulan yang buruk akan membawa pada kebiasaan yang buruk.Jadi berusahalah jauhi
teman- teman yang merokok,tapi bukan bearti memutuskan hubungannya sebagai
teman.Bila di tawari katakana dengan sungguh-sungguh bahwa kamu sendiri sudah
berhenti merokok dengan perasaan bangga. Sebab mereka juga pasti ingin berhenti
tapi tidak mampu saja.Daripada sendiri tertular dan menjadi perokok pasif yang
pada akhirnya dapat terkena dampak negatifnya juga dari rokok,lebih baik menjauh.
Mulailah memiliki pergaulan yang sehat demi menjaga kesehatan.

5.ISI JIWA DAN RAGA ANDA DENGAN KEROHANIAN.

Hal yang paling perlu di lakukan adalah menyadari bahwa merokok itu membuat kita
terikat dengan rokok dan itu bearti berdosa. Dosa itu adalah kejahatan di mata
Tuhan.
Kalu kita berhenti merokok,kita bukan hanya menjaga tubuh kita tatap sehat,tetapi
menyenangkan hati Tuhan juga.Oleh karena itu berhentilah meroko,lakukan dengan
kekuatan dan niat yang tulus dan minta pertolongan Tuhan. Niscaya Pasti bias.

Tips Keberhasilan

Percaya kepada diri sendiri

Keberhasilan bearti banyak hal yang mengagumkan dan positif. Keberhasilan berarti kesejahteraan pribadi : rumah yang bagus, liburan, perjalanan, pengalaman baru, jaminan keuangan untuk anak dan istri. Keberhasilan terutama berarti kebebasan dari kekhawatiran, ketakutan,frustasi dan kegagalan. Keberhasilan berarti rasa hormat terhadap diri sendiri, terus menerus mendapatkan kebahagiaan yang lebih riil dan kepuasan dari hidup ini.
Keberhasilan berarti menang. Keberhasilan-prestasi-adalah tujuan hidup. Setiap manusia menginginkan keberhasilan. Setiap orang menginginkan yang terbaik dari hidup ini. tak seorang pun senang akan kemiskinan atau hidup dalam keadaan pas-pasan. Tak seorang pun senang merasa inferior, tak seorang pun senang dipermainkan.
Salah satu dari kearifan pembangun keberhasilan yang paling praktis terdapat di dalam kutipan Kitab Suci yang mengatakan bahwa iman dapat memindahkan gunung. percaya, benar-benar percaya bahwa anda dapat memindahkan gunung, maka anda pun akan mampu melakukannya. Kesangsian berjalan bersama-sama dengan kegagalan.
Kepercayaan bekerja sebagai berikut. Kepercayaan, sikap " saya-positif-saya-dapat", membangkitkan kekuatan, keterampilan dan energi yang diperlukan untuk berhasil. Jika anda percaya 'saya-dapat-melakukannya" dan benar-benar percaya, maka "bagaimana melakukannya" pun berkembang secara otomatis.
Keberhasilan akan hasil yang besar adalah kekuatan penggerak, daya dibelakang semua buku besar, darama besar, penemuan ilmiah yang besar. kepercayaan akan keberhasilan ada dibalik semua bisnis yang berhasil, perusahaan yang berhasil, dan organisasi politik yang berhasil, kepercayaan akan keberhasilan adalah satu unsur dasar yang sepenuhnya esensial pada diri orang-orang yang berhasil.
Kesangsian adalah kekuatan yang negatif. Ketika pikiran tidak percaya atau ragu, pikiran tersebut menarik "dalih" untuk menyokong ketidakpercayaan tersebut. Keraguan, ketidakpercayaan, keinginan bawah sadar untuk gagal, perasaan tidak benar-benar ingin berhasil, bertanggung jawab atas sebagian besar kegagalan. Berpikir ragu, maka anda gagal. Berpikir menang, maka anda berhasil. Dengan percaya kepada diri sendiri maka segala hal yang baik pasti mulai terjadi.
Berikut adalah 3 pedoman untuk mendapatkan dan mengokohkan kekuatan kepercayaan :
1. Berpikir sukses, jangan berpikir gagal. Sewaktu menghadapi situasi yang sulit, berpikirlah "saya akan menang" bukan 'saya akan kalah" ketika anda bersaing dengan orang lain, berpikirlah "saya sama dengan yang terbaik, bukan "saya toidak masuk hitungan" Berpikir sukses mengkondisikan pikiran anda untuk rencana yang menghasilkan keberhasilan. Berpikir gagal mengerjakan yang persis berlawanan.
2. Ingatkan diri anda secara teratur bahwa anda lebih baik daripada yang anda kira. Orang sukses bukanlah orang yang super. Sukses tidak mensyaratkan super intelek. Juga tidak ada yang mistis mengenai sukses. Orang yang sukses hanyala orang biasa yang telah mengembangkan kepercayaan kepada diri sendiri dan kepada apa yang mereka kerjakan.
3. Percaya besar. besar-kecilnya keberhasilan anada ditentukan oleh besar-kecilnya kepercayaan anda. pikirkanlah tujuan-tujuan kecil, dan dapatkanlah hasil-hasil yang kecil pula. pikirkanlah tujuan-tujuan yang besar dan dapatkanlah hasil-hasil yang besar pula.